Istotne rozgrywki poprzedzają długie ćwiczenia. Przed samym spotkaniem z drużyną przeciwników jakikolwiek zawodnik wykonuje rozgrzewkę, jaka trwa od trzydziestu do pięćdziesięciu minut. W serie treningów wkraczają biegi, wznoszenie kolan, wymachy rąk, a także skłony, przysiady oraz streaching. Mają one na celu przygotowanie mięśni do podjęcia długotrwałego wysiłku – sprawdź https://www.wspieramyklub.pl/. Bywa, że spotkania odbywają się pod gołym niebem i trzeba będzie grać w rzęsistym deszczu. Mecze na żywo, jakie emitowane są przez media nieraz pokazują ten etap. Pomijają jednakże rozmowy w szatni i ostatnią debatę z trenerem. Opiekun drużyny wygłasza na ogół także krótkie przemówienie, które ma zdopingować drużynę do walki. W telewizji lub internecie w trakcie transmisji spotkania na żywo, wielokrotnie wolno dostrzec jedynie krótkie wskazówki i polecenia rzucane przez trenera w trakcie meczu. Niejeden kibic pragnąłby odkryć się w szatni po meczu, gdy jego drużyna wygrała, i dominuje tam radosny nastrój. Pasjonaci zazwyczaj również świętują udane spotkanie, a dopiero kolejnego dnia oglądają adnotacje samych zawodników.